1 serving (425 grams) contains 690 calories, 29.0 grams of protein, 34.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
383.3
سعرات حرارية
16.1
بروتين
35.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
383.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 36.1 mg | 12% | |
| صوديوم | 1050 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 16.1 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو وينديز
سلطة تاكو من وينديز هي لفة شهية على نكهات المكسيك الكلاسيكية، تتميز بطبقة من الخضروات الطازجة مُغطاة بشرائح رقيقة من رقائق التورتيلا المقرمشة، لحم مفروم بتوابل مميزة، وجبن شيدر نكهته زاهية. كل لقمة تنفجر بالنكهة، مع توابل الطماطم الناضجة وبخورة من صلصة الرانش الباردة. مليئة بالبروتين والألياف، تعتبر خيارًا شهيًا للوجبة يتوازن بين النكهة والتغذية. مثالية لأولئك الذين يتوقون إلى خيار لذيذ وطازج، تقدم سلطة تاكو من وينديز روحًا حيوية من المطبخ الجنوبي الغربي مباشرة إلى طاولتك!
