1 serving (425 grams) contains 590 calories, 39.0 grams of protein, 41.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
327.8
سعرات حرارية
21.7
بروتين
8.9
كربوهيدرات
22.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
327.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.8 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 6.7 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 750.0 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 21.7 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب ونديز
سلطة كوب وينديز هي مزيج طازج وحيوي من النكهات، تتضمن خضاراً مقرمشة، طماطم عنبية عصيرة، لحم خنزير مقرمش، دجاج مشوي، وبيض مسلوق صلب مقطع، مغطاة بشرائح الأفوكادو الكريمي ورشة من الجبن. تجمع هذه السلطة الأمريكية الكلاسيكية بين مجموعة متنوعة من الأنسجة والنكهات، مما يجعلها خيار وجبة مرضية. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة دون التضحية بالنكهة. استمتع بسلطة كوب وينديز اليوم لتتذوق لقمة صحية لذيذة!
