1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
18.9
بروتين
9.4
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر من وينديز
سلطة السيزر من وينديز هي تقديم منعش وحيوي للمفضلة الكلاسيكية. الخس الروميني المقرمش يشكل القاعدة، مع قطع جبن بارميزان شهية، وفتات مقرمشة، وصوص سيزر كريمي وغني بالنكهة. هذا الطبق الايقوني يعود إلى روما القديمة، مما يضيف لمسة من التقليد إلى وجبتك. بفضل توازنه بين الخضار والبروتين، فإنه يقدم خيارًا مرضيًا يحتوي على سعرات حرارية أقل من العديد من خيارات الوجبات السريعة. لذا، دلل حواسك بسلطة السيزر من وينديز، حيث يلتقي النضارة بالنكهة في كل لقمة!
