1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويلينغتون
ويلينغتون عاصمة غنية بالثقافة الغذائية موطنها التلال الرائعة وميناءٌ متلألئ. مشهورة بتنوع الأطعمة التي تقدمها، فهي تقدم كل شيء من المأكولات البحرية اللذيذة إلى القهوة من المستوى العالمي. بجذور غذائية في المأكولات التقليدية للماوري والاستعمارية، ستجد المكونات المحلية الطازجة في كل زاوية. تمتع بمأكولات ويلينغتون الشهيرة مثل الفلات وايتس والفطائر اللذيذة، بينما تستمتع بالتنوع بين الخيارات الصحية، بما في ذلك المنتجات العضوية ولذائذ النباتيين. ويلينغتون هي جنة لعشاق الطعام، حيث كل لقمة تروي قصة وحيث كل وجبة تحتفل بتراثها الغني.
