1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالتفاح والقرفة المتبل بالتفاح والقرفة على مدار الليل
تم لعبها بواسطة إيرين، الشوفان اللذيذ المتبل بالتفاح والقرفة خيار رائع وصحي لوجبة الإفطار تجمع بين نكهات قرفة دافئة وتفاح عصيري. مملوءة بشوفان كامل الحبوب، يتم تغميس هذا الشوفان في حليب اللوز وتحلى بشكل طبيعي بلمسة من شراب القيقب. كل حصة غنية بالألياف، مما يجعلك شبعاً ومنشطاً طوال الصباح. مثالي لأسلوب الحياة المزدحم، لا يتطلب إعدادهم— مجرد خلط وتبريد والتمتع! هذا الطبق الصحي يقدم لك نكهة من الطبخ المريح في المنزل مباشرة على طاولتك، مما يمنحك بداية صحية ليومك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
