1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح
الوايتزنبروت هو نوع رائع من الخبز القمحي الألماني المعروف بقوامه الناعم والهوائي ونكهته المكسرات الطفيفة. يتم تحضيره أساسًا من طحين القمح عالي الجودة والماء والخميرة، ورشة من الملح، هذا الخبز الحرفي هو منتج أساسي في العديد من المنازل. تعود أصوله إلى ألمانيا، حيث يتمتع بشعبية كبيرة كونه يتم استهلاكه عادة بشكل طازج أو يُستخدم في السندويشات. الوايتزنبروت يحتوي على كمية منخفضة نسبيًا من الدهون ويحتوي على الكربوهيدرات الأساسية، مما يجعله مصدرًا رائعًا للطاقة. على الرغم من أنه يحتوي على الغلوتين، إلا أنه مناسب بشكل خاص لأولئك الذين ليس لديهم حساسيات. تمتع به محمصًا مع مربى أو جنبًا إلى جانب وجبتك المفضلة لتحصل على وجبة لذيذة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
