1 serving (70 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
608.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 20.3 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 337.8 mg | 25% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الحبوب المتعددة
وافل المتعدد الحبوب من ويغمانس هو مزيج لذيذ من الحبوب الكاملة، بما في ذلك الشوفان والشعير والكينوا، مصمم لوجبة إفطار دسمة مليئة بالنكهة. ينبع هذا الطبق من وصفات الإفطار التقليدية، حيث يتم إعداد الوافل باستخدام مكونات صحية، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. تحتوي كل وجبة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز الصحة الهضمية وتوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأي صباح. تمتع بالتمتع بوجبة خفيفة بدون الشعور بالذنب، تتناسب تمامًا مع الفواكه الطازجة أو القليل من شراب القيقب. استمتع بالخير الصحي من وافل المتعدد الحبوب من ويغمانس اليوم!
