1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة يونانية ويغمانز
سلطة جريك سليد من ويجمانز هي مزيج متألق من المكونات الطازجة، تبرز نكهات البحر الأبيض المتوسط. كل لقمة تحتوي على خس رومين مقرمش، وطماطم عنبية عصيرية، وخيار مقرمش، وزيتون كالاماتا حادة النكهة، بالإضافة إلى جبنة فيتا كريمية. تُرمى بصلصة زيت الزيتون الخفيفة، وهي خيار منعش يجمع بين الفائدة الغذائية العالية والشعور بالشبع. مليئة بالفيتامينات والدهون الصحية، تعتبر هذه السلطة طريقة لذيذة لتغذية جسمك بينما تستمتع بنكهات اليونان الأصيلة. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة مستقلة، سلطة جريك سليد من ويجمانز هي الخيار المفضل لتجربة طعام صحية ولذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
