1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح
الأكياس المقرمشة للبطاطس لذيذة تقطع عادة وتتبل ثم تُخبز أو تُقلي للكمال. منبثقة من المطبخ الأمريكي، تقدم توازناً مريحاً بين النعومة الداخلية والقرمشة الذهبية الخارجية. غالبًا ما تُقدم كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، يمكن تنويع نكهة الأكياس بمجموعة من الأعشاب والتوابل، مما يجعلها قابلة للتخصيص لأي ذوق. بينما توفر لك وجبة شهية، تذكر أنه بينما تكون البطاطس غنية بالمغذيات بشكل طبيعي، يمكن أن تزيد عملية القلي من السعرات الحرارية. توفر الأكياس المُخبوزة بديلاً صحيًا، مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لتلبية رغباتك دون الشعور بالذنب.
