1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جرجير بصلصة الجبن الأزرق
سلطة الويدج بصلصة الجبن الأزرق هي طبق أمريكي كلاسيكي، يحتفل بالمكونات الطازجة والنكهات الجريئة. تتمثل الفكرة في خس آيسبيرج مقرمش، يُقطع إلى مثلثات سميكة، مع صوص سخي من صوص الجبن الأزرق الغني. تُرافق هذه السلطة بمزيج من جبن البلو المُكسّر، وقطع اللحم الخنزير المقرمش، والطماطم الناضجة، مما يوفر مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. هذه السلطة لا تجلب فقط القرمشة المنعشة ولكنها توفر أيضًا جرعة بروتينية من اللحم الخنزير والجبن. على الرغم من تناولها بشكل مبذر، فإنها خيار مثالي كطبق جانبي أو مقبلات، حيث تحقق توازنًا جيدًا بين نكهات الجبن واللحم الغنية ونضارة أوراق الخس الطازجة. تمتع بمذاق الطعام المريح بلمسة من الأناقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
