1 serving (200 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جرجير بصلصة الجبن الأزرق
سلطة الويدج بصلصة الجبن الأزرق هي طبق أمريكي كلاسيكي، يحتفل بالمكونات الطازجة والنكهات الجريئة. تتمثل الفكرة في خس آيسبيرج مقرمش، يُقطع إلى مثلثات سميكة، مع صوص سخي من صوص الجبن الأزرق الغني. تُرافق هذه السلطة بمزيج من جبن البلو المُكسّر، وقطع اللحم الخنزير المقرمش، والطماطم الناضجة، مما يوفر مزيجًا لذيذًا من النكهات والملمس. هذه السلطة لا تجلب فقط القرمشة المنعشة ولكنها توفر أيضًا جرعة بروتينية من اللحم الخنزير والجبن. على الرغم من تناولها بشكل مبذر، فإنها خيار مثالي كطبق جانبي أو مقبلات، حيث تحقق توازنًا جيدًا بين نكهات الجبن واللحم الغنية ونضارة أوراق الخس الطازجة. تمتع بمذاق الطعام المريح بلمسة من الأناقة!
