1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
البطاطس المثلثة هي طبق جانبي لذيذ ومتعدد الاستخدامات، يتميز بشرائح سميكة ومشبعة من البطاطس المتبلة بشكل مثالي. تنتمي هذه الوصفة إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث تُخبز أو تُقلى عادةً، مما يمنحها قشرة مقرمشة وداخل هش. عادةً ما تُتبل بالأعشاب مثل الإكليل والبهارات، مما يمنحها نكهة قوية. في حين قد تستخدم الوصفات التقليدية الزيت للقلي، يمكنك بسهولة اختيار الخبز أو القلي بالهواء لجعلها أكثر صحة. تحتوي البطاطس المثلثة على كمية كبيرة من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، ويمكن أن تكون إضافة مغذية إلى وجباتك، تقدم الراحة والطعم في كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
