1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
1.4
بروتين
13.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 10.2 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 292.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح شمعي
التفاح الشمعي هو فاكهة استوائية موطنها جنوب شرق آسيا، تُعرف بشكلها الجرسي الفريد وقوامها المقرمش والعصير. غالباً ما يُشار إليها بـ "التفاح المائي"، حيث تتميز بالطعم الحلو قليلاً والمقرمش الذي يُمكن العضّ عليه. مليئة بفيتامينات A و C، وهي ترطّب ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. غنية بمضادات الأكسدة والألياف، يمكن للتفاح الشمعي دعم الهضم وتعزيز الصحة المناعية. جرّب تناوله طازجًا في السلطات أو العصائر اللذيذة، واستمتع بطعم لذيذ من الاستوائيات!
