1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
28.3
بروتين
33.0
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About واوا وعاء التونة
وعاء التونة واوا هو مزيج شهي من التونة الطازجة ذات الصوديوم المنخفض، والأرز البني اللذيذ، والخضروات الهشة، كل ذلك مغطى بصلصة الصويا الحامضة ورشة من بذور السمسم. مستوحى من المأكولات الآسيوية، يجمع هذا الوعاء بين مكونات عالية الجودة تكون مرضية ومغذية. بفضل البروتين العالي والدهون الصحية من التونة، يوفر خيار وجبة خفيفة ومليئة في الوقت نفسه. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء، يأتي وعاء التونة واوا مليء بالنكهات مع الاهتمام بصحتك. استمتع بتناول هذا الوعاء المنعش اليوم!
