1 serving (200 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطيخ مع جبنة
البطيخ مع الجبنة هو اندماج لذيذ بين الحلو والمالح، حيث يجمع بين البطيخ الناضج العصيري والجبنة الكريمية، عادة ما تكون جبنة الفيتا أو الموزاريلا. هذا الطبق يأتي من أصول البحر الأبيض المتوسط، حيث تكون المكونات الطازجة هي الأبرز. البطيخ يوفر الترطيب والفيتامينات الأساسية، بينما تضيف الجبنة جرعة من البروتين والكالسيوم. هذا المعجن اللذيذ مثالي للنزهات الصيفية أو كمقبلات أنيقة. توفر توازن النكهات ليس فقط إثارة المذاق ولكن أيضًا توفير خيار وجبة خفيفة صحية منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالمواد المغذية. جرب البطيخ مع الجبنة للحصول على لمسة شهية على النكهة الصيفية التقليدية!
