1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
46.0
سعرات حرارية
0.9
بروتين
11.5
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (152g)
السعرات الحرارية |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 170 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بطيخ
البطيخ هو فاكهة عصيرية منعشة تنحدر من المناخات الدافئة في أفريقيا، والتي يتم الاستمتاع بها الآن عالميًا. معبأة بالترطيب، إذ تتكون من حوالي 92% ماء، مما يجعلها وجبة صيفية مثالية. غنية بفيتامينات A وC، يدعم البطيخ البشرة الصحية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي قد يساعد في تقليل مخاطر بعض أنواع السرطان. بينما لديه سكريات طبيعية، فإن التعقل مطلوب. لذا، التقط شريحة، واستمتع بالحلاوة، واستمتع بهذا العلاج اللذيذ والمرطب!
