1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.9
سعرات حرارية
1.4
بروتين
18.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 14.7 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 265.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About البطيخ والكانتالوب
البطيخ والكانتالوب هما فواكه منعشة حلوة وعصيرية تنتميان إلى عائلة القرع. مليئتان بفيتامينات (أ) و(ج)، تدعمان البشرة الصحية وتقويان جهاز المناعة الخاص بك. مشتقة من المناطق الدافئة، هذه البطيخ والكانتالوب هما من الأساسيات في نزهات الصيف وسلطات الفواكه. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمحتوى عالي من الماء، تبقيك منتعشًا خلال الأيام الحارة. استمتع بها طازجة، ممزوجة في العصائر السلسة، أو مزدانة بلمسة من الليمون لطعم شهي! استمتع بتلك الحلويات الغذائية واستمتع بانفجار النكهة الحيوية!
