1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 97.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 333.3 mg | 25% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الجرجير
يعتبر مزيج الجرجير المتنوع مزيجًا حيويًا من الجرجير الطازج والفلفل الحار وأوراق الفجل الهشة. نشأ هذا المزيج على الشواطئ الأوروبية، ويضيف طعمًا جريئًا إلى السلطات والسندويشات والتزينات. يحتوي هذا المزيج الغني بفيتامينات A و C و K على وظيفة دعم المناعة وتعزيز البشرة الصحية. من غناه بمضادات الأكسدة، يساعد مزيج الجرجير في الهضم وقد يساعد في خفض ضغط الدم. استمتع بقرمشة مزيج الجرجير اليوم وقم بتحسين وجباتك بفوائده الغذائية وطعمه اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
