1 serving (200 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
35.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماء كيمتشي
الملفوف المخمر بالماء هو طبق جانبي كوري منعش مصنوع من خضروات مقرمشة مثل الملفوف نابا، والفجل، والبصل الأخضر، كلها مغمورة في محلول مخمر حامضي. يُعرف هذا الطبق النابض بالحياة بمزيجه الفريد من النكهات، مع وجود الثوم والزنجبيل ولمسة من الفلفل الحار، مما يخلق التوازن المثالي بين المالح والحامض. يحتوي الملفوف المخمر بالماء على البروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء ويعزز جهاز المناعة، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، إنه طريق لذيذ لإدخال الأطعمة المخمرة في نظامك الغذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
