1 serving (15 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 190.5 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر ماء
معجنات الماء هي وجبة خفيفة لذيذة وصحية مصنوعة من عدد قليل من المكونات البسيطة: طحين القمح، ماء، وقليل من الملح. مشتقة من التقاليد الطهي الأوروبية، هذه الوجبات الخفيفة والمقرمشة مثالية لتناولها مع الجبن المفضل لديك، أو المشارب، أو الصلصات. بعد عدد قليل من السعرات الحرارية والمعالجة الدنيئة، فإنها خيار صحي لأي مناسبة. سواء كنت تستمتع بها في تجمع أو كوجبة خفيفة يومية، معجنات الماء هي الوجبة المفضلة التي تلجأ إليها لتلبية الشعور بالإشباع دون أي شعور بالذنب. اغمر نفسك اليوم في عالم معجنات الماء!
