1 serving (8 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1577.3 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 189.3 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الماء
ووتر كراكر هو وجبة خفيفة ومقرمشة تصنع أساسًا من الطحين والماء، يُخبز غالبًا حتى الكمال لنيل تلك القرمشة المرضية. ينبع هذا النوع من الكراكرات من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يمكن الاستمتاع بهذه الكراكرات الفعالة مع الجبن، والمربى، والصلصات أو لوحدها. منخفضة السعرات الحرارية والدهون، تعتبر ووتر كراكر خيارًا ممتازًا لأسلوب حياة صحي، مما يوفر خيارًا خاليًا من الجلوتين لأولئك الذين يعانون من رغبات غذائية. ارفع تجربة تناول الوجبات الخفيفة إلى مستوى أعلى مع ووتر كراكر - اللذة البسيطة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
