1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 800.0 mg | 61% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماء، كراكر، وجبن
البسكويت المالح والجبن يشكلان توأمًا رائعًا يرفع تجربة التناول الخفيفة. مشتق من مكونات بسيطة ومغذية، وعادة ما يتم صنع البسكويت المالح من الطحين والماء والملح، مما يوفر نكهة خفيفة وقرمشة. قم بتناوله مع مجموعة متنوعة من الأجبان - بري ذات القوام الكريمي إلى شيدر القوي الحامض - للحصول على توازن مثالي من النكهات. فهو يشكل مقدمة مثالية أو وجبة لذيذة. بينما البسكويت المالح منخفض السعرات الحرارية، إلا أنه يفتقر إلى الألياف، لذلك تناوله بشكل معتدل. معًا، يوفران خليطًا لذيذًا من الطعم والقوام يثير الحواس بينما يجعل وقت تناول الوجبات الخفيفة أنيقًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
