1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2619.0 mg | 113% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واسابي
الواسابي هي نكهة خضراء حيوية تُعرف بطابعها القوي، وتُستخدم في الأساس في المأكولات اليابانية. تُصنع من جذر واسابيا جابونيكا المبشور، وتوفر مزيجًا فريدًا من الحموضة الذي يكمل السوشي والساشيمي بشكل مثالي. على عكس صلصات الحارة التقليدية، الواسابي تحتوي على مضادات الأكسدة وربما لها خصائص مضادة للبكتيريا. إنها منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة لذيذة بدون شعور بالذنب إلى وجباتك. ومع ذلك، الواسابي الطازج نادر وغالبًا ما يُستبدل بالخردل الحار والصبغة الخضراء، لذا تأكد من البحث عن أصناف أصلية لتجربة حقيقية. ارتق بمغامرتك الطهوية باستخدام الواسابي!
