1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
270.3
سعرات حرارية
23.6
بروتين
20.3
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة سلطة الدجاج بالكرنب والواسابي
وجبة واسابي كيل ودجاج هي وجبة غذائية حيوية ومغذية تجمع بين دجاج مشوي ناعم وكيل مقرمش وصلصة واسابي نكهة حارة. مستوحاة من النكهات اليابانية، تقدم هذه الوجبة اندماجاً رائعًا من النكهات والملمس. الكيل مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، بينما يوفر الدجاج بروتيناً متخصصاً لصحة العضلات. يكتمل الطبق برائحة خفيفة من الواسابي، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار صحي يمد جسمك بالطاقة. استمتع بلقمة مرضية تكون جيدة لمذاقك ولصحتك!
