1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست وازا
واسا توست هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة مصنوعة من مكونات صحية مثل الشعير الكامل والبذور الطبيعية. تنبع أصوله من السويد، وتشتهر هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات بقوامها المقرمش المرضي ونكهتها الغنية. مليء بالألياف الغذائية والمواد الغذائية الأساسية، يدعم واسا توست نمط حياة صحي بينما يكون منخفض السعرات الحرارية. استمتع به مرتفعًا بمفضلاتك من الحشوات، الأجبان، أو الخضروات الطازجة، مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة دسمة. اختبر طعم التقاليد مع واسا توست - اختيار غذائي صحي يمكنك الاحتفاظ بشعور جيد بسببه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
