1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About واسا
واسا هي نوع من أنواع الخبز المقرمش الشهي والمتعدد الاستخدامات، والذي يأتي من السويد، حيث يجمع بين مكونات صحية مثل الشعير الكامل والمواد الإضافية القليلة. هذه الوجبة الخفيفة والمقرمشة مثالية لتوضيبها بأنواع الحشوات المفضلة لديك، مثل الأجبان أو الخضروات، مما يجعلها قطعة أساسية في المطبخ النوردي. بغناها بالألياف وانخفاضها في السعرات الحرارية، تساهم واسا في تحقيق نمط حياة صحي بينما تمتعك بالشهية. متوفرة بمجموعة متنوعة من النكهات والأنماط، إنها خيار صحي لأي وجبة أو وقت وجبة خفيفة. اكتشف الاتزان المثالي بين الطعم والتغذية مع واسا!
