1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
662.9
سعرات حرارية
18.9
بروتين
151.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
662.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.0 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 151.5 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.7 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 568.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About واسا خفيف الجاودار
واسا لايت راي هو خبز مسطح لذيذ مصنوع من طحين الجاودار عالي الجودة، يقدم طعماً صحياً يعود إلى فن الخبز الإسكندنافي التقليدي. كل شريحة مليئة بالألياف، مما يجعلها خيارًا ذكيًا للحمية المتوازنة، بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة. مثالي للتغميس بما تحب من الشرائح أو الجبن أو الخضروات، يكمل واسا لايت راي أي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع بهذا الخبز الغني بالمواد الغذائية والمتعدد الاستخدامات الذي يضيف لمسة من التراث النوردي إلى طاولتك مع الحفاظ على أهدافك الصحية في نطاقها!
