1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636.4
سعرات حرارية
18.2
بروتين
127.3
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
636.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.3 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 36.4 g | 130% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز كريسب واسا
خبز وازا المقرمش لذيذ ومتعدد الاستخدامات مستلهم من التقاليد السويدية. مصنوع من الحبوب الكاملة الصحية، يُخبز كل شريحة باتقان لتقديم قرمشة مرضية. بخيارات عالية الألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، يُعد خبز وازا المقرمش خيارًا صحيًا مثاليًا، مثالي لتوضيبه بالحشوات المفضلة لديك أو المكونات اللذيذة. سواء كنت تستمتع به مع الجبن أو الأفوكادو أو الحمص، يعتبر خبز وازا المقرمش الرفيق المثالي لأي وجبة أو وجبة خفيفة، حيث يضيف التغذية والنكهة إلى سفرتك. اكتشف لذة خبز وازا المقرمش اليوم!
