1 serving (13 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
818.2
سعرات حرارية
18.2
بروتين
163.6
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 163.6 g | 59% | |
| ألياف غذائية | 27.3 g | 97% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About واسا كراكرز
كراكرز واسا هي الجمع المثالي بين الطعم والتغذية، تأتي من السويد مع إرث غني من المكونات الغذائية الصحية. نحتفل من حبوب كاملة عالية الجودة وبسيطة، كل لقمة مقرمشة رائعة ومغذية. بدون إضافة سكر ومنخفضة الدسم، توفر كراكرز واسا قاعدة مقرمشة لأطعمتك المفضلة، مما يجعلها خيارًا متنوعًا لأي نوع من المأكولات. استمتع بها مع الجبنة، الأفوكادو، أو الحمص كوجبة خفيفة صحية تمنحك طاقة طوال اليوم. احتضن نكهة كراكرز واسا – حيث الطعم الرائع يجتمع مع التغذية الأفضل!
