1 serving (12 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
700.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
140.0
كربوهيدرات
2.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وازا كراكر
واصا كراكر هو وجبة خفيفة شهية ومقرمشة مصنوعة من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة والبذور، مما يقدم مزيجًا مثاليًا من الطعم والتغذية. مستوحاة من التقاليد السويدية، هذه البسكويتات المقرمشة هي الرفيق المثالي لمجموعة متنوعة من الحشوات، من الجبن الكريمي إلى الخضروات الطازجة. منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وغنية بالألياف، تدعم واصا كراكر نظامًا غذائيًا متوازنًا بينما ترضي رغباتك. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة سريعة أو جزء من وجبة دسمة، واصا كراكر هو اختيارك الأمثل لتناول لذيذ وخالي من الشعور بالذنب!
