1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
648.1
سعرات حرارية
18.5
بروتين
129.6
كربوهيدرات
3.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.7g)
السعرات الحرارية |
648.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.7 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 925.9 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 129.6 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 18.5 g | 66% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.5 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92.6 mg | 7% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز واسا
خبز وازا هو نوع من الخبز اللذيذ والهش المنشأ في السويد، مصنوع من مكونات بسيطة مثل الحبوب الكاملة والماء والخميرة. مليء بالألياف ومنخفض الدهون، وهو اختيار صحي لوجبة خفيفة أو قاعدة غذائية مغذية لطبقاتك المفضلة. سواء كنت تتمتع به مع الأفوكادو أو الجبن أو الحمص، يقدم خبز وازا قرمشة مرضية تكمل أي وجبة. إنه متعدد الاستخدامات، ذو نكهة شهية، وخيار ذكي لمن يسعى لنمط حياة أكثر صحة. استمتع بطعم التقاليد مع كل قضمة من خبز وازا!
