1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 545.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.3 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 18.2 g | 65% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصا وملصنوسالاتا
واسا وميليزانوسالاتا هما مزيج رائع من كراكر الواسا الهشة وصلصة الباذنجان الكريمية. تعود هذه الوصفة إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتميز هذا الزوج بالباذنجان المحمص، وعصير الليمون الطازج، والأعشاب العطرية، مما يخلق نكهة غنية وحامضة مثالية للوجبات الخفيفة. بفضل الكراكر الكاملة الحبوب من واسا التي توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى الباذنجان الغذائي، توفر هذه الثنائية خيارًا صحيًا خالي من الذنب. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي نظام غذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
