1 serving (13 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 545.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.3 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 18.2 g | 65% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.2 g | 36% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصا وملصنوسالاتا
واسا وميليزانوسالاتا هما مزيج رائع من كراكر الواسا الهشة وصلصة الباذنجان الكريمية. تعود هذه الوصفة إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتميز هذا الزوج بالباذنجان المحمص، وعصير الليمون الطازج، والأعشاب العطرية، مما يخلق نكهة غنية وحامضة مثالية للوجبات الخفيفة. بفضل الكراكر الكاملة الحبوب من واسا التي توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى الباذنجان الغذائي، توفر هذه الثنائية خيارًا صحيًا خالي من الذنب. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والصحة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي نظام غذائي!
