1 serving (100 grams) contains 346 calories, 8.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
865 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.5 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 20 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50 mg | 16% | |
| صوديوم | 1350 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 25 mcg | 125% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 375 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ناتشوس ساخنة بالجبن
الناتشوز الدافئة بالجبن هي وجبة خفيفة لذيذة ومغرية والتي تنحدر من المطبخ المكسيكي. تتميز بقرص رقائق التورتيلا المقرمشة المغطاة بالجبن الساخن المذاب، وغالباً ما يتم تكملتها بالفلفل الحار، والجوكامولي الكريمي، والسالسا الطازجة. على الرغم من كونها وجبة لذيذة، إلا أنه من الحكمة الاستمتاع بها بشكل معتدل نظرًا لاحتوائها على سعرات حرارية ودهون عالية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تحسين تجربتك مع الناتشوز عن طريق إضافة الخضروات الطازجة والبروتين النباتي، مما يحول هذا الطبق الكلاسيكي إلى خيار غني بالنكهات ومرضٍ بنفس الوقت. استمتع بالدفء والقرمشة من الناتشوز - الطعام المريح الذي لا يخيب أبدًا!
