1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وان تان مي
وان تان مي هو طبق ماليزي صيني محبوب يتميز بوجود معكرونة البيض الممتازة المطهوة والمبروشة التي تزدان بأصناف لذيذة من الوانتون ولحم الخنزير المتبل وصلصة غنية على أساس الصويا. عادة ما يُزين بأوراق الخضار ويُقدم إلى جانب حساء دافئ، تبرز هذه الوجبة المرضية المزيج الانسجامي بين القوام والنكهات. بينما توفر المعكرونة مصدرًا للكربوهيدرات، يُسهم البروتين من الوانتون في تقديم المغذيات الأساسية. ومع ذلك، من المهم التمتع بوان تان مي بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتوى الصوديوم في الصلصة اللذيذة. اغمر نفسك في هذه الوعاء الشهية واستمتع بجوهر الطعام المريح!
