1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
7.5
بروتين
14.2
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الجوز
شوربة الجوز هي لذة غنية وكريمية، تمزج بين جوز الطحين المطحون الناعم والثوم والبصل مع لمسة من التوابل العطرية. هذا الطبق التقليدي من المطبخ المتوسطي يبرز النكهات الجوزية والأرضية التي اشتهر بها جوز الطحين. مليء بالدهون الصحية والمضادات الأكسدة والبروتين، هذه الشوربة لا تريح الروح فحسب بل تغذي الجسم أيضًا. مزيج مثالي من الكريمة والقرمشة، شوربة الجوز هي خيار متميز لمن يبحثون عن وجبة دافئة وغنية. استمتع بوعاء من هذه النكهة الفريدة وامتزج بسعادة النعمة الصحية التي تقدمها!
