1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
64.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الجوز
البسكويت بالجوز هو حلوى شهية تجمع بين نكهة الجوز المحمصة الغنية ودفء السكر البني الحلو. تنبع أصول هذه الكعكة من مختلف المطابخ، وتحظى بشعبية خاصة في تقاليد الخبز في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. يتم إعدادها باستخدام مكونات صحية مثل الشوفان والزبدة، وهي وجبة خفيفة رائعة تقدم قرمشة لذيذة. مليء بأحماض أوميجا-3 الدهنية ومضادات الأكسدة من الجوز، يوفر البسكويت فوائد صحية للقلب. تمتع بالبسكويت بالجوز كهدية شهية تحقق التوازن بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
