تجمعات الجوز

تجمعات الجوز

Snack

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1600.0
سعرات حرارية
32.0
بروتين
80.0
كربوهيدرات
144
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1600.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 144 g 184%
دهون مشبعة 16.0 g 80%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 400.0 mg 17%
كربوهيدرات إجمالية 80.0 g 29%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 48 g
بروتين 32.0 g 64%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 8.0 mg 44%
البوتاسيوم 1000.0 mg 21%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

18.3%
7.3%
74.3%
الدهون: 1296 cal (74.3%)
البروتين: 128 cal (7.3%)
الكربوهيدرات: 320 cal (18.3%)

About تجمعات الجوز

تعتبر مجموعة عناب الجوز من الجمع بين قطع الجوز المقرمشة والشوكولاتة الداكنة اللذيذة ولمسة من الملح البحري. مستوحاة من تقاليد تناول الوجبات الخفيفة الفاخرة، تجلب هذه المجموعات نكهة للمطبخ الحرفي مباشرة إلى يديك. غنية بمضادات الأكسدة ومليئة بأحماض أوميغا-3 الصحية للقلب، تُرضي مجموعة عناب الجوز ليس فقط حلوى فمك بل تغذي أيضًا جسمك. مثالية لتناول فترة ما بعد الظهر أو لزيادة الطاقة بعد التمرين، استمتع بشهية طيبة خالية من الشعور بالذنب مع مجموعة عناب الجوز واستمتع بالتوازن النهائي بين النكهة والصحة.