1 serving (60 grams) contains 159 calories, 4.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
636
سعرات حرارية
19.2
بروتين
108
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجوز
الخبز بالجوز هو رغيف لذيذ ومغذٍ مصنوع من مكونات صحية، يتميز بوجود قطع الجوز المحمصة الكريمية والطحين العالي الجودة. يمكن عودة أصوله إلى المطبخ البحر المتوسط، حيث تلعب المكسرات دوراً حيويًا في الخبز التقليدي. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتين، يوفر خبز الجوز بديلاً غذائياً نيئاً للخبز العادي، مما يوفر لكم متعة القرمشة الرائعة ونكهة فريدة. استمتعوا به محمصًا مع الزبدة، أو كقاعدة لساندويش محتشد. تمتعوا بهذا الخبز اللذيذ الذي لا يُمنحُكم شهية شهية فقط بل يدعم أيضًا نظام غذائي متوازن!
