1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجوز
الخبز بالجوز و العسل هو طبق شهي و مغذي مشتق من المطبخ الألماني. يتم صنع هذه الرغيف الفني من طحين الحبوب الكاملة والجوز الطازج المطحون، وبعض من العسل، مما يجلب نكهات قوية وقواماً مرضيا. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، والألياف، والبروتين، الخبز بالجوز والعسل ليس فقط لوجبة خفيفة لذيذة ولكنه أيضا داعم لصحة القلب والهضم. سواء تمتعت به محمصاً مع مربى أو كرافق للأطباق المالحة، يقدم الخبز بالجوز والعسل تجربة صحية وفاخرة في كل لقمة.
