1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
94.6
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجوز
خبز الجوز هو خبز حرفي شهي يمزج بين مكونات صحية ونكهة غنية. مشتق من المطبخ الألماني التقليدي، يتميز هذا الرغيف السميك بجودة الجوز العالية، والحبوب الكاملة، ولمسة من العسل. مملوء بالدهون الصحية، والألياف، والمواد الغذائية الأساسية، خبز الجوز لا يغذي فقط بل يرضي أيضًا رغباتك. إنه مثالي للتحميص أو كقاعدة للانتشارات اللذيذة، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة. انغمس في هذا الخبز الصحي الذي يحتفل حقًا بجماليات الطبيعة!
