1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 823.5 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو مشوي
التاكو المتنقل هو تحول لذيذ على المأكولات المكسيكية التقليدية، حيث يقدم نكهات التاكو الجريئة مباشرة في وجبة خفيفة محمولة. تخيل كيسًا من رقائق الذرة المقرمشة مليء بلحم البقر المفروم المتبل، والجبنة الحادة، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، مع إضافة السالسا وكريمة الخفق. مثالي للوجبات السريعة، توفر هذه الوجبة المحمولة طريقة ممتعة للاستمتاع بالتاكو بدون الفوضى. بالرغم من غناه بالنكهة، تذكر أنه قد يكون قليلًا من الجانب الإغرائي. افكر في إضافة المزيد من الخضار أو الاختيار بروتيناً نباتيًا لزيادة العنصر الصحي. استمتع بالفييستا أينما كنت مع تاكو المشي!
