1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
7.9
بروتين
11.0
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند الطبيعي
زبادي وايتروز العادي هو زبادي كريمي ناعم ولذيذ مصنوع من مكونات بسيطة وعالية الجودة. مع أصوله في المطبخ الشرق المتوسطي التقليدي، يعتبر هذا الزبادي المتعدد الاستخدامات منخفض الدسم وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا في أي وقت من اليوم. استمتع به بمفردك، أو استخدمه كقاعدة للسموذي، الصلصات، أو الحلويات. خالٍ من الإضافات الصناعية، زبادي وايتروز العادي ليس فقط خيارًا لذيذًا بل إضافة صحية أيضًا لنظامك الغذائي، مثالي لنمط حياة متوازن. اكتشف فوائد زبادي الوايتروز العادي اليوم!
