1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
405.4
سعرات حرارية
27.0
بروتين
30.4
كربوهيدرات
20.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 202.7 mcg | 1013% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About واجاماما ماكريل بالميسو الحار
وجبة واجاماما سبايسي ميسو المكريلة هي طبق عميق اللون يجمع بين المكريلة الطازجة الهشة وصلصة ميسو حارة غنية بالنكهة. هذا السمك المشوي بشهية يقدم على سرير من الأرز الهش ومُزين بالخيار والفجل المقرمش، مما يضيف قوامًا منعشًا لكل لقمة. مستلهمة من المطبخ الياباني التقليدي، ليست هذه وجبة فحسب تُلهذ الحواس بل هي أيضًا مليئة بحمض أوميغا 3 الدهنيات المفيدة لصحة القلب. استمتع بالنكهات الجريئة وأنت تتمتع بوجبة صحية تغذي الجسم والروح في واجاماما.
