1 serving (85 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
605.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1063.9 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 69.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل
الوافلز شهية ومقرمشة مستوحاة من فن المأكولات البلجيكية. مصنوعة بمكونات صحية مثل دقيق الحبوب الكاملة والبيض وقليل من الفانيليا، تعتبر هذه الحلوى الفريدة متوفرة بمجموعة من النكهات، بدءاً من الزبدة الكلاسيكية إلى رقائق الشوكولاتة اللذيذة. مثالية لوجبة الفطور أو وجبة خفيفة حلوة، أو حتى كوجبة حلوى، الوافلز متعددة الاستخدامات وقابلة للتخصيص بالفواكه والشراب والزينة حسب اختيارك. على الرغم من أنها تقدم طعم لذيذ، إلا أن الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تكون بعض الإصدارات محلاة بشكل كبير. اكتشف فرحة الوافلز - شهية لكل مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
