1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بزبدة الفول السوداني
الوافل بزبدة الفول السوداني هو وجبة فطور لذيذة تمنحك لحظات استرخاء ولذة. هذا الطبق المريح يتميز بوافل ذهبية وخفيفة تُرش بكريمة زبدة الفول السوداني الغنية، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهات. تنبع هذه الفكرة اللذيذة من سحر الفطور الأمريكي المحبوب، حيث تمزج هذه الوصفة بين خليط الوافل الكلاسيكي وجوهر زبدة الفول السوداني المكسراتي، مما يضيف جرعة إضافية من البروتين إلى صباحك. بينما توفر الوافلز زخمًا لذيذًا من الكربوهيدرات، يضيف زبدة الفول السوداني الدهون الصحية والبروتين، ما يجعلها خيارًا أكثر تغذية بكثير من الحشوات السكرية. استمتع بتناول الوافل بزبدة الفول السوداني كبداية رائعة ليومك، حيث ترضي المذاق وتمد جسمك بالطاقة!
