1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بالحشوات
الوافل بالحشوات هو لذيذ الذي يجمع بين قاعدة وافل هشة وهادئة مع مجموعة من الحشوات اللذيذة. مشتقة من بلجيكا، يمكن الاستمتاع بهذه الوافل الذهبية حلوة أو مالحة. تخيل وافل دافئ وزبدة مع فواكه طازجة، كريمة مخفوقة، أو نقاشة من صلصة الشوكولاتة الغنية. لتحديد نكهة صحية، جرب إضافة زبادي يوناني ومكسرات للبروتين والألياف. تغمر نفسك بهذا الطبق الشامل الذي يرضي رغباتك بينما يوفر خيارات تناسب أي تفضيل غذائي. مثالي للإفطار أو الحلوى، الوافل بالحشوات هو تجربة شهية تستحق الاستمتاع بها!
