1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
78.9
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بشراب الفراولة
الوافل بشراب الفراولة هو وجبة فطور لذيذة تجمع بين الوافل الهش والذهبي مع حلاوة وطعم الفراولة الطازجة الحمضية. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، وتعتبر مزيجًا مثاليًا بين النكهة والملمس. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب، تعتبر خيارًا لذيذًا. بينما يعتبر الوافل فاخرًا، إلا أن إضافة الفراولة تعطي طاقة متجددة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعلها طريقة لذيذة لإضاءة صباحك. استمتع بتناوله مع رشة شراب أو مزينًا بكريمة مخفوقة لنكهة شهية مميزة!
