1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
634.9
سعرات حرارية
19.0
بروتين
63.5
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بزبدة الفول السوداني
الوافل بزبدة الفول السوداني هو طبق لذيذ ومرضي يجمع بين قرمشة الوافل البني الذهبية وغنى زبدة الفول السوداني الكريمية. يعود أصله إلى وجبات الإفطار الأمريكية الكلاسيكية، يقدم هذا الحلوى اللذيذة توازنًا مبهجًا بين نكهات الحلو والمالح. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية من زبدة الفول السوداني، مما يوفر طاقة دائمة لتغذية يومك. يمكنك وضع فوقه فواكه طازجة أو نقعة من العسل لزيادة نكهته. استمتع بالوافل بزبدة الفول السوداني - إنها واحدة من الأطباق المفضلة بطابعها الغذائي!
