1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بالجبن والحمّ.
وافل بالجبن والحمّ هو طبق اندمج رائع يجمع بين القسمات المقرمشة والذهبية للوافل مع طبقات الحمّ اللذيذ والجبن المذاب. ينبع هذا الطبق اللذيذ من المطبخ البلجيكي، ويضيف إلى وجبة الإفطار أو الغداء لمسة من الترف. بينما يوفر الوافل قاعدة مشبعة، يحافظ البروتين الموجود في الحمّ على طاقتك، ويضيف الجبن الغني لمسة كريمية. استمتع به كوجبة دسمة، لكن تذكر أنه يفضل تناوله بشكل معتدل بسبب مكوناته الغنية. مثالي لمن يتوقون إلى تجربة مختلفة عن المألوف، فوافل بالجبن والحمّ بالتأكيد ستُرضي حواس تذوقك!
