1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بالزبدة والعسل
الوافل بالزبدة والعسل هو كلاسيكي لذيذ لتناول وجبة الإفطار يجمع بين هشاشة الوافل الذهبي المنمق من الخارج والناعم من الداخل. ينبع هذا الطبق من بلجيكا وقد انتشر حول العالم، محظى بتقدير عدة ثقافات. يُزين بطبقة سميكة من الزبدة الكريمية التي تذوب في أجواء دافئة ويرش بالعسل الحلو بشكل طبيعي، وهذا الحلوى توازن مثالي للنكهات. بينما تُضفي الزبدة لمسة من الدلال، يوفر العسل لمسة من الحلاوة الطبيعية، مما يوفر مضادات الأكسدة وزيادة سريعة في الطاقة. تناول الوافل بالزبدة والعسل هو وسيلة رائعة لبدء يومك بسعادة، على الرغم من ضرورة المعتدل لتحقيق توازن في النظام الغذائي.
