1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 37.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.2 mg | 10% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد الوافل
العصي الوافل هي لفتة ممتعة ولذيذة على الوافل الكلاسيكي - هشة من الخارج وناعمة من الداخل، مثالية للتغميس! مصنوعة من مزيج من دقيق الحبوب الكاملة، والبيض، ولمسة من الفانيليا، تأتي هذه الأطباق الشهية مباشرة من قلب المطبخ البلجيكي. استمتع بها مرشوشة بالسكر البودرة أو مغموسة في الشراب لتحقيق تمتع حلو. بينما تقدم تجربة لذيذة فخمة، يمكن أيضا جعلها أخف مع وجبات مكملة مثل الفواكه الطازجة أو الزبادي لخيار صحي. مثالية لوجبة الإفطار أو وجبات الخفيفة أو الحلوى، العصي الوافل هي وجبة شهية لأي وقت من اليوم!
